Join Now for FREE!
ВЫБИРАЙ И НАЖИМАЙ 12

. .Герман Буль

Выберите продукты , а программа сама рассчитает стоимость, массу и калорийность Вашего набора продуктов.

Скачать прайс лист

 

Карта сайтА

Что такое энергетическая ценность продуктов (или калорийность) и как её можно представить наглядно?

Полученную энергию из пищи организм истратит на движение и поддержание своей работоспособности. Так сколько движения можно сделать скушав тот или иной продукт. Оценить это можно по методикам расчета. Мы для примера приняли запас хода.

Запас хода - это расстояние, которое может пройти спортсмен массой 70 кг используя энергию от 1 порции представленного питания при скорости 6км/час на горизонтальном пути.

БОРЦАМ ЗА ЖИЗНЬ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ ПОСВЯЩАЕТСЯ И ПРЕДНАЗНАЧАЕТСЯ

 

 

НАЦИОНАЛЬНЫЕ КУХНИ (расширенный список).

Рецептура и объем блюд по желанию заказчика - Вы можете заказать порции блюд с изменным составом по мясу и другим компонентам, а также самостоятельно внести измения в рецепт с помощью программы "Сам себе повар", которая установлена в прайс листе.

Полный список продуктов на прайс листе.

Как получить продукты с высокой энергией и минимальной стоимостью?

Ориентирукйтесь по последней графе таблицы: Эффективность вложения оптим 4. Здесь указана количество ккал, которые стоят 1 доллар для данного продукта. Так что блюда с максимальным числом ккал являются самыми экономичными. Эти данные относятся к упаковке Оптим на 4 порции в пакете. Эти же данные приведены в прайс листе.

Сокращенный список продуктов здесь

Лапша с приправой (варить лапшу 2 мин, настаивать 10 мин)

№ продукта
НАИМЕНОВАНИЕ ПРОДУКТА
Вес  порции сухой, г
Вес гото-вой порции, г
Энергия 1 порции, кДж
Энергия 1 пор-ции, ккал
Энергия в 100 г, ккал
Запас хода от 1 пор-ции (км) 
Эффект. вложения оптим4 ,ккал/$
481* Лагман & курницa
60
150
865
207
344
4,13
158
481** Лагман & курницa
80
200
1154
275
344
5,51
158
481*** Лагман & курницa
100
250
1442
344
344
6,89
158
482* Лагман & говядинa
60
150
916
219
364
4,38
153
482** Лагман & говядинa
80
200
1222
292
364
5,83
153
482*** Лагман & говядинa
100
250
1527
364
364
7,29
153
483* Лагман & фасоль 
60
150
875
209
348
4,18
162
483** Лагман & фасоль 
80
200
1167
279
348
5,57
162
483*** Лагман & фасоль 
100
250
1459
348
348
6,97
162
484* Лагман & креветка
60
150
941
225
374
4,49
86
484** Лагман & креветка
80
200
1254
299
374
5,99
86
484*** Лагман & креветка
100
250
1568
374
374
7,49
86
485* Лагман & кальмар
60
150
887
212
353
4,23
192
485** Лагман & кальмар
80
200
1182
282
353
5,64
192
485*** Лагман & кальмар
100
250
1478
353
353
7,06
192

Лапша с приправой (залить кипятком, настаивать 10 мин)

№ продукта НАИМЕНОВАНИЕ ПРОДУКТА
Вес  порции сухой, г
Вес гото-вой порции, г
Энергия 1 порции, кДж
Энергия 1 пор-ции, ккал
Энергия в 100 г, ккал
Запас хода от 1 пор-ции (км) 
Эффект. вложения оптим4 ,ккал/$
501* Лагман & курницa "fast"
60
150
868
207
345
4,15
173
501** Лагман & курницa "fast"
80
200
1157
276
345
5,53
173
501*** Лагман & курницa "fast"
100
250
1447
345
345
6,91
173
502* Лагман & говядинa "fast"
60
150
921
220
366
4,40
161
502** Лагман & говядинa "fast"
80
200
1227
293
366
5,86
161
502*** Лагман & говядинa "fast"
100
250
1534
366
366
7,33
161
503* Лагман & фасоль "fast"
60
150
891
213
354
4,25
184
503** Лагман & фасоль "fast"
80
200
1187
283
354
5,67
184
503*** Лагман & фасоль "fast"
100
250
1484
354
354
7,09
184
504* Лагман& креветкa  "fast"
60
150
883
211
351
4,22
86
504** Лагман& креветкa  "fast"
80
200
1177
281
351
5,62
86
504*** Лагман& креветкa  "fast"
100
250
1472
351
351
7,03
86
505* Лагман & кальмар "fast"
60
150
916
219
364
4,37
190
505** Лагман & кальмар "fast"
80
200
1221
291
364
5,83
190
505*** Лагман & кальмар "fast"
100
250
1526
364
364
7,29
190

 

Лапша с приправой (залить кипятком, настаивать 10 мин)

№ продукта
НАИМЕНОВАНИЕ ПРОДУКТА
Вес  порции сухой, г
Вес готовой порции, г
Энергетическая ценность          
Запас хода от 1 порции (км) 
1 порции, ккал  
100 г, ккал
520***
Кукси с говядиной
90
250
322
358
6,4
521***
Кукси с курицей
90
250
322
358
6,4
522***
Кукси овощное
90
250
322
358
6,4

 

1